Pão Doce da Vovô


Ingredientes:

750 grms de farinha de trigo

75grms de fermento biológico

150 grms de margarina ou manteiga

150 grms de açúcar

3 ovos

1 pitada de sal

1 colher de sobremesa de vanilina

1/4 de litro de água

Confecção:

Modo de preparar: faça uma esponja com a água (morna) o fermento biológico e um punhado de farinha deixe de lado por + ou - 25 minutos, depois acrescente os ovos batidos, a margarina, o açúcar , o sal e a vanilina.
Amasse muito bem a massa , ponha mais um pouco de farinha se precisar (essa massa deve ficar como massa de nhoque ) depois deixe mais uns 10 minutos e trabalhe a massa como rosca , divida em 2 tiras e vá trançando e no fim grude as duas pontas.
Ponha em assadeira untada e enfarinhada e deixe crescer por = ou - 30 minutos, pincele com ovo ( bata a clara com a gema ).
Se preferir ponha uma bola de massa no meio de uma forma redonda e vá colocando várias outras bolas em seu redor até completar o círculo. Esta massa é deliciosa.



fonte: Ida Guilhermina Bormanni Navarro - Sorocaba - São Paulo - Brasil

YOGURT

Yogurt Simples



Ingredientes:

1 litro de leite C de preferência morninho

1 potinho de yogurt natural a

Confecção:

Se preferir ferver o leite é melhor ou se preferir só amornar também dá certo , o importante é que a temperatura do leite seja um pouco mais que morno, junta-se a ele o pote de yogurt e mexe-se pouco.
Tampa-se e deixa-se coberto até o outro dia de manhã em lugar quieto.
Esta receita é muito boa, depois de pronto é só deixar na geladeira.

Dica: depois de gelar ponha no copinho de yogurt que você usou uma quantia desta receita e faça de novo o seu yogurt não esqueça de tampar o copinho.

por IDA GUILHERMINA BORMANN NAVARRO SOROCABA SÃO PAULO BRASIL

UMA MISTURA QUE IRA MUDAR SUA VIDA PARA MELHOR !!!!!!!!!!!!!!

Por : IDA GUILHERMINA BORMANN NAVARRO


oUMA MISTURA QUE IRA MUDAR A SUA VIDA PARA MELHOR
Um remédio natural que muda sua vida!!!!!!!!!!
Nós todos deveriamos ter uma maneira de nos fortalecer e de nos conhecermos melhor . Por exemplo alguma vez se perguntou como posso ter uma saúde ideal?. Para termos uma saúde melhor é preciso tomar cuidado com o que comemos . Nosso figado é o principal orgão mais importante que o nosso coração, pois o figado funcionando bem todo o nosso corpo funciona em harmonia, Precisamos urgentemente saber que comer fibras pela manhã é a solução para uma vida mais saudavel. Aqui irei passar uma receita fácil e barata e depois de alguns mêses iremos nos sentir cada vez melhor em tudo.

Façam a seguinte mistura:

150 grms de farelo de trigo:

150 grms de aveia em flocos finos;

150 grms de extrato de soja integral;

150 grms de linhaça;

150 grms de Quinua (torrada) na frigideira sem adição de óleo;

150 grms de gergelim (torrado) na frigideira;

150 grms de germem de trigo .

MODO DE PREPARAR

Bata todos os ingredientes no liquidificador, ponha em vidro hermeticamente fechado . Tome todos os dias 2 colheres de sobremesa batido com yogurte natural acrescente 1 castanha do Para, 2 ameixas pretas sem caroço ou a fruta que você desejar. Obs a ameixa já adoça naturalmente o suco.

BOA SAÚDE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! r IDA GUILHBERMINA BORMANN NAVARRO